Buah Pir: Si Kecil Kaya Manfaat yang Jarang Diketahui, Ini 5 Alasan untuk Mengonsumsinya

- 11 Juni 2024, 20:45 WIB
Buah pir dan manfaat untuk kesehatan tubuh/yankes.kemkes.go.id./
Buah pir dan manfaat untuk kesehatan tubuh/yankes.kemkes.go.id./ /

Kalangan Jambi - Buah pir memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Manfaat buah pir di antaranya meningkatkan kesehatan usus, menurunkan risiko diabetes 2, dan mendukung kesehatan jantung.

Buah pir memiliki beragam nutrisi dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Karena itu, buah ini disebut-sebut memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja sih manfaat buah pir bila kita rutin mengonsumsinya?

Baca Juga: Kamu Harus Tau! Kandungan Gizi Daging Sapi dan Kambing

 

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan:

Meningkatkan Kesehatan Usus

Pir adalah sumber serat larut dan tidak larut yang baik untuk tubuh. Perlu diketahui, usus tubuh membutuhkan serat yang berperan dalam kesehatan mikrobiota usus. Dengan begitu, obesitas dan diabetes tipe 2 dapat dicegah. 

 

Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Halaman:

Editor: Halim

Sumber: halodoc.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah