Perbedaan Fast Food dan Junk Food yang Wajib Kamu Tau

Kalangan Jambi - Junk food dan fast food sering kali disamakan, padahal keduanya memiliki perbedaan yang sangat jauh.

Junk food adalah jenis makanan yang memiliki nilai gizi rendah, tinggi lemak, gula, garam, dan bahan pengawet. Contoh makanan ini meliputi camilan seperti keripik kentang, permen, minuman bersoda, serta makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng.

Sementara fast food adalah makanan yang disiapkan dengan cepat dan dijual di restoran atau warung makanan cepat saji. Contohnya termasuk burger, ayam goreng, pizza, hot dog, dan kentang goreng.

Baca Juga: Resep Tahu Walik, Camilan yang Simple dan Anti Ribet

Meskipun beberapa makanan cepat saji juga termasuk dalam kategori junk food karena mengandung banyak lemak dan kalori, tidak semua fast food bersifat junk food. Ada juga beberapa restoran cepat saji yang menawarkan makanan yang lebih sehat seperti salad dan sandwich sayur.

Dalam ringkasan, junk food adalah makanan yang tidak sehat karena tinggi kalori, gula, dan lemak, sedangkan fast food adalah makanan yang disiapkan dengan cepat dan dijual di restoran atau warung makanan cepat saji. Beberapa makanan cepat saji juga termasuk dalam kategori junk food, namun tidak semua fast food bersifat junk food.

Semoga bermanfaat.***