Glowing Makin Mudah! Tips Perawatan Wajah Praktis untuk Keseharian

• Mengonsumsi susu rendah lemak atau bebas lemak.
• Memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
• Mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan tinggi serat lainnya.
• Membatasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi.

7. Mencukupi Asupan Cairan Tubuh

Perawatan wajah glowing secara alami berikutnya adalah dengan mencukupi asupan cairan tubuh dengan minum air sebanyak kurang lebih dua liter per hari. Hal ini dikarenakan kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit kering, kusam, dan bersisik sehingga turut meningkatkan risiko timbulnya garis halus serta kerutan.

Baca Juga: Tidak Mau Kalah Saing, Brand Lokal Terbaik Tawarkan Body Wash yang Ampuh Putihkan dan Lembabkan Kulit Tubuh

8. Mengelola Stres Sebaik Mungkin

Stres dapat meningkatkan kadar hormon kortisol yang bisa memicu produksi sebum atau minyak berlebih pada kulit wajah. Jika dibiarkan, minyak berlebih tersebut berisiko menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan komedo.

Oleh karenanya, penting bagi setiap individu untuk mengelola stres sebaik mungkin sebagai salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengelola stres adalah meditasi, yoga, serta berolahraga secara rutin.

Itu dia sejumlah tips perawatan wajah glowing yang dapat dilakukan dengan mudah. Pada dasarnya, perawatan wajah glowing dapat dilakukan dengan menjaga pola hidup sehat dan kebersihan kulit wajah sebaik mungkin.***